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玫瑰花不仅含有丰富的维他命,而且玫瑰花性温,所以具有活血调经、疏肝理气和平衡内分泌等作用,另外对肝与胃也有调理作用,还能消除疲劳、改善体质,因而比较适于春季饮用。

此外,玫瑰花茶还能有效缓解心血管疾病作用,并有助改善皮肤干枯和去除皮肤上的黑斑,所以还有美容养颜的效果。

冲泡玫瑰花茶方法:取干玫瑰花6至10片放入茶杯中,然后冲入热水,即可饮用,根据需要也可配上两颗红枣,能够增添几分甜香,更能养气补血。

玫瑰花不仅含有丰富的维他命,而且玫瑰花性温,所以具有活血调经、疏肝理气和平衡内分泌等作用,另外对肝与胃也有调理作用,还能消除疲劳、改善体质,因而比较适于春季饮用。

此外,玫瑰花茶还能有效缓解心血管疾病作用,并有助改善皮肤干枯和去除皮肤上的黑斑,所以还有美容养颜的效果。

冲泡玫瑰花茶方法:取干玫瑰花6至10片放入茶杯中,然后冲入热水,即可饮用,根据需要也可配上两颗红枣,能够增添几分甜香,更能养气补血。

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效。同时,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

平时泡菊花茶时可配合枸杞同服,更能增强养阴之力。但需注意的是,菊花性偏凉,故平时手足冰冷、脾虚、易腹泻的人不适合饮用。

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效。同时,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

平时泡菊花茶时可配合枸杞同服,更能增强养阴之力。但需注意的是,菊花性偏凉,故平时手足冰冷、脾虚、易腹泻的人不适合饮用。

而现代医学研究表明,蒲公英植物体中含有多种健康营养的活性成分,同时含有丰富的微量元素。其中,钙的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍,铁的含量为刺梨的4倍,更重要的是蒲公英中富含具有很强生理活性的硒元素Se。

此外蒲公英的功效还很多,有人称其为天然的利尿剂和助消化圣品。并且含有丰富的矿物质,能帮助预防缺铁引起的贫血症,而且蒲公英植物体内大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡,并使心率正常等等。因此,蒲公英具有十分重要的营养学价值。

 

春季泡养生茶,以上5种花茶可以根据自己需要和喜爱的口味去选择。另外选购花茶时,最好选购干燥度较好的花茶,便于保存。如果想要自行调配,需要注意各种花茶的性质,如不懂花茶药性,最好是单独冲泡。

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